Trailrunweekend KLG met Loopwijzer

In het weekend van 13 t/m 15 juni hebben in totaal 18 hardlopers van KLG1 en KLG2 aan een trailrunweekend van Loopwijzer meegedaan. Nummer 19 was Daan, de man van Brenda. De organisatie om dit binnen de KLG op te zetten was in handen van Patricia en Marco van Etten. Veel dank daarvoor want daar is aardig wat werk in gaan zitten.

We zaten in een groot huis/hotel met 10-15 kamers, een grote ontbijtruimte, een bar, relaxruimte, sauna, etc. De vrijdag en zaterdag zijn we direct vanuit dit onderkomen gestart met de trailrun. Een prima lokatie dus.

David had van te voren aan iedereen gevraagd om twee van zijn favoriete nummers door te geven en daar heeft hij vervolgens een playlist van gemaakt die door zijn JBL speaker(tje ;-)) het hele weekend te horen was. Erg leuk idee en het was ook grappig om te raden welk nummer nou van wie was. Daar is ook nog een quiz over gehouden op de zaterdagavond.

Helaas hadden we wel een weekend uitgekozen waarbij de temperatuur uitkwam rond de 25-30 graden. Niet heel erg fijn en voor sommigen te heet om te lopen. Zondag daalde de temperatuur gelukkig iets zodat uiteindelijk iedereen heeft kunnen genieten van een trailrun.

Vrijdag na aankomst gingen we een trail doen van circa 12 km. Meteen flink bergop dus al snel was iedereen aan de wandel. De eerste twee dagen waren het voornamelijk dusdanig steile heuvels en afdalingen dat we die lopend deden (althans de groepen waar ik in mee heb gelopen). Meer ervaren trailrunners zullen deze heuvels waarschijnlijk rennend bedwingen maar tot die categorie behoren we nog (net) niet. Ook wel fijn voor de enkeltjes die op één geval na allemaal heel waren gebleven. Helaas was dat ene gevalletje nou net de trainer. Sterkte Marco!

Zaterdag was er een trailrun van 13 a 14 kilometer met de mogelijkheid tot een extra lus. Slechts een paar mensen hebben die extra lus gedaan. Extra applausje voor deze lopers, te weten Sanja, Jelle, David en Daan. De zaterdagmiddag werd door de meesten gebruikt om even te ontspannen al dan niet op de stoel, in de sauna of in het water. De tempoleiders van Loopwijzer dachten daar anders over en zijn meermaals de "muur" opgegaan, een steile beklimming vlak bij het hotel. Arie zag dit aan en kon niet langer stil blijven zitten, pakte zijn stokken uit de auto en heeft als enige KLG-er die middag de muur bedwongen (die laatste 30 meter zien we door de vingers, Arie).

Zaterdagavond hadden we zoals gezegd nog een leuke quiz waarbij iedereen moest raden welk nummer bij welke persoon hoorde. Esther en Ellen hadden uiteindelijk gewonnen en kregen een mooi shirt van Loopwijzer als prijs. Erg tof!

Zaterdag hebben we ook nog looptraining gehad van Nils en zijn we gefilmd om vervolgens de beelden per persoon te analyseren. Daar kwam erg nuttige informatie uit naar boven waar iedereen zeker wat mee kon. Zondagochtend hadden we nog een training waarbij je direct de opmerkingen van zaterdag kon op- of aanpakken. Na die zondagochtend-training moesten we een kwartiertje in de auto zitten om nog een trail te doen van circa 12 km. Wat mij betreft de mooiste trail waar je ook wat meer kon hardlopen en de beklimmingen/afdalingen minder steil en lang waren. Aankomst was bij een stuwdam waarbij je kon kiezen om in plaats van de auto te pakken, hardlopend terug te gaan. Daan en David gingen ervoor en hebben afgezien maar ook genoten onderweg.

Bij terugkomst is Brenda nog naar het plaatsje La roche gelopen samen met Noël (tempoleider van loopwijzer). Die trailrun was zaterdag niet doorgegaan vanwege het onweer in de namiddag.

Naast de looptraining en de diverse trailruns werd er ook nog Yoga aangeboden en was er een sessie met de fysiotherapeut over hoe om te gaan met pijn. Loopwijzer neemt altijd hun eigen koks mee wat we dan ook geweten hebben, er is het hele weekend heerlijk voor ons gekookt. Zoals je kunt lezen zijn we prima verzorgd door het team van Loopwijzer en willen we jullie daar dan ook enorm voor bedanken.

Bedankt Nils, Floortje, Esmee, Niki, Noël, Rachel, Diewertje, Jamie en Ninke voor een top weekend.

Alle foto's en video's zijn te vinden in het fotoboek